Это то, что мы все делаем, и это худеет и тонизирует наши праздники. С одной стороны, это хорошо, но с другой стороны, мы должны постоянно помнить о том, чтобы заботиться о себе в течение всего года, а не только в течение отпуска.
Несколько лет назад я потерял в весе камень и снова положил его на себя, и еще больше после отпуска. Быть в форме и быть здоровым — это выбор образа жизни, и я считаю, что именно здесь Slendertone приходит, так как они также верят в долгосрочный план.
Исследование
Недавно они провели некоторое исследование и обнаружили, что 60% британцев не чувствуют уверенности в том, что их видят в их купальных костюмах, а 62% не уверены в том, чтобы обнажить живот в общественных местах. 85% британцев хотят, чтобы у них было более сильное ядро, но только половина уверена в выполнении упражнений для брюшного пресса, чтобы помочь в этом.
Для меня физические упражнения и здоровое питание — вещь уверенная в себе. Я нахожу, хорошо ли я ем в течение недели и опускаю волосы в выходные. Пока я в тренажерном зале три-четыре раза в неделю, это помогает сбросить вес. Я был на свадьбе моего брата пару месяцев назад и купил новый костюм за месяц до этого. Это был один из тех облегающих от M & S и всего 99 фунтов. Он даже пришел с бесплатной рубашкой и галстуком! В день свадьбы я чувствовал, что вылился в нее. Не очень приятное чувство на всех! Свадьбы похожи на автобусы, у нас их не было годами, а в этом году их четыре. Вторая свадьба была всего пару недель назад. Я был довольно строг со своей едой, я носил пояс Slendertone Connect Abs и я неукоснительно пошел в спортзал. Я даже побежал несколько раз за три недели до этого. В день свадьбы я чувствовал себя прекрасно! Должно быть, я сбросил несколько фунтов, но я не взвешиваю себя и не на 100%. Это была вещь уверенности, и дополнительным бонусом было то, что я знал, что тоже выгляжу хорошо.
Пляжный спорт
У меня не запланирован пляжный отдых в этом году, хотя мы будем плавать на Рождество. Это цель, которая мне нужна, чтобы чувствовать себя и выглядеть хорошо. Мы все знаем, что поддержание хороших привычек требует дисциплины и мотивации. В условиях повседневной жизни легко забыть об этом, поэтому я надеюсь, что этот пост поможет вам в вашем мышлении, и если вы ищете что-то, что поможет вам в достижении вашей цели, я настоятельно рекомендую Slendertone. Я недавно получил один из их комплектов Connect Abs, и он великолепен. У меня четыре недели, и я использовал ремень, чтобы укрепить живот, ведущий к свадьбе. Я также закончил эту интенсивную тренировку пресса, которую я нашел в Интернете от Мартина Сатклиффа.
Slendertone Connect Abs использует запатентованную технологию размещения прокладок, чтобы задействовать все мышцы живота. Включая косые стороны, прямую брюшную полость и труднодоступную поперечную брюшную полость. Можете ли вы сказать, что я только что скопировал эту информацию из коробки? Короче говоря, сигналы, посылаемые с пояса, направляются прямо на ваши нервы, которые стимулируют ваши мышцы сокращаться. Это приводит к более устойчивому и полному абс. Не надейтесь просто надеть ремень и съесть пирог! Пояс помогает вам достичь более крепкого желудка, но вы должны придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты. Я носил ремень 20-30 минут, когда смотрел телевизор ночью. Самое замечательное в ремне — это то, что его можно использовать во время других занятий, чтобы соответствовать вашему образу жизни.
В комплект входит отличное небольшое приложение, которое доступно в App Store. Просматривайте свою ежедневную разбивку активности и просматривайте прогресс по неделям, месяцам или годам. Приложение также мотивирует вас и создает личный план тонирования. Инсайты, советы и предупреждения — все это поможет вам в достижении ваших целей.
