Бег против езды на велосипеде
Если вы хотите сбросить вес, сжечь жир или нарастить мышечную массу, вам понадобятся любые тренировки, которые вы предпримете для достижения…
Максимально используя ваш перерыв на обед
У всех есть один, но не все получают от этого максимум. Я профессионально проработал около 15 лет, и за это…
Фитнес путешествие
Недавно я выполнил 12-недельный конкурс Freeletics и должен сказать, что это одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Пожалуйста,…
Здоровье и состояние тела
Я назвал эту запись в блоге «83%», или 83%, потому что недавнее исследование Slendertone показало, что 83% британцев обеспокоены своим…
Тренажерный зал
У тебя есть приятель в спортзале? Когда я только начал заниматься фитнесом, у меня был приятель в спортзале по имени…
Боевые искусства для всей семьи
Несмотря на усилия родителей по переводу своих детей на спортивные мероприятия и мероприятия, они часто — как известно, пренебрегают собственным…
Цели в фитнесе
Раньше люди, серьезно относящиеся к своим целям в области здоровья и фитнеса, искали профессиональных тренеров и посещали тренажерный зал. Однако…
Фитнес в Великобритании
Независимо от того, обсуждаете ли вы членство в спортзале или просто пытаетесь сбросить несколько фунтов, физическая форма часто кажется сложной.…
10 отличных идей подарка для фанатика фитнеса
Фитнес в последние годы становится все более важным для многих людей. Многие из нас осознали важность поддержания высокого уровня здоровья…
Мифы о здоровье и фитнесе
Откуда берутся мифы о здоровье? Ну, есть это место, давайте назовем его Мисинформ-ландия, где люди делятся тем, что они считают…